Mezidobí země – čas odpočinku a nabrání nových sil

Krásný den Vám všem! 🙂

Jsem si vědoma, že za poslední 2 týdny články nejsou pravidelné, stejně jako příspěvky na Facebooku. Děje se tak především z důvodu mých blížících se státních závěrečných zkoušek na univerzitě. Jelikož studuji při práci, nezbývá mi příliš prostoru pro správu webu. Nicméně za měsíc můžete čekat opět pravidelné články a příspěvky na sociálních sítích. Do té doby jen v takové míře a nepravidelnosti, jak zrovna budu stíhat. Děkuju za pochopení. 🙂

Teď už však k samotnému článku pro Vás. 🙂

 

Jste-li fanouškem mých facebookových stránek (pokud ne, přihlásit k odběru se můžete zde), jistě jste zaznamenali, že měsíc červenec jsme věnovali MEZIDOBÍ ZEMĚ (probíhající od 7. 7. do 6. 8. 2016). To však ještě několik dní potrvá a tak si shrňme, co všechno můžeme udělat proto, abychom uzavřeli, co je třeba uzavřít; zrekapitulovali, co je třeba zrekapitulovat; vzali si cenná uvědomění, ponaučení a především nabrali spoustu nové energie. Pro pravidelné čtenáře to bude spíše opakování. 🙂 Ale udělali jste si i Vy jednotlivá cvičení? Že ne? Tak šup šup, nyní na to máte nejideálnější čas! 🙂

 

13724995_1751229791802076_6862316930843066997_o

1.krok: REKAPITULACE

Tzv. zpětná vazba je pro nás důležitá. Její přínos využíváme nejen v práci (př: když nám šéf řekne, jak je s naší prací spokojen apod.), ale i osobním životě (př: když s partnerem „hodnotíme“ různé situace apod.). Co už však neděláme až tak příliš často je zpětná vazba k nám samým a tím, čím jsme si již prošli. A to je obrovská škoda, pojďme to napravit! Já už svou rekapitulaci uplynulého půl roku mám připravenou a co vy? 🙂 Získáte:
– ucelený přehled o tom, čím vším jste si za posledních téměř 7 měsíců prošli
– informace o tom, co vám pomohlo v nejtěžších chvílích
– přehled o Vašich silných a slabších stránkách
– jak příště jednat (jinak a lépe nebo pokračovat v tom, co se osvědčilo jako přínosné)
Celkově si ujasníte, kudy jste se vlastně vydali, kde se ubíráte a zda v tom ještě chcete nadále pokračovat nebo je třeba změny 🙂
ČLÁNEK JAK NA TO, JE ZDE (aplikujete jen na letošní půl rok 🙂 ).

 

13734977_1752030851721970_2244651867333596222_o

2.krok: ODPOUTÁNÍ SE

Od čeho? Třeba od všech křivd, vzteku, nevyřčených slov, emočním lpění na minulosti… Jak na to? Jedním z mých oblíbených „pomocníků“ jsou tzv. Ohnivé dopisy. Jeden takový jsem si nedávno napsala – měl 4 strany – to by jeden neřekl, co všechno se v něm skrývá. Více informací a přesný postup jak na to, NAJDETE V ČLÁNKU ZDE.

 

13730803_1752503875008001_5941168920573826326_o

3.krok: PROSTOR

Období země je ideální čas pro odpočinek, zregenerování. Je však také skvělým obdobím pro ukončení věcí – a tím získání své energie zpět. Již jsme zrekapitulovali uplynulý půl rok, zbavili se emoční zátěže. Tentokrát se podíváme na to, co nás obklopuje, a uděláme prostor novému 🙂 Já už mám hotovo – prošla jsem všechny své věci (povyhazovala jsem, podarovala a něco půjde na charitu). Jak na to? 🙂 DOČTETE SE V ČLÁNKU ZDE.

Ještě před mým učícím maratonem jsem zvládla těmito jednotlivými kroky projít a můžu Vám říct, že z rekapitulace (viz. krok 1) si odnáším velmi cenné informace do dalšího půl roku. Ohnivé dopisy (viz. krok 2) mi přinesly pocit úlevy, uvolnění a světe div se, spoustu věcí z dopisu si již ani nevybavuji (co mě iritovalo, jakoby „náhle zmizelo“). A uvolňování prostoru (viz. krok 3) dělám velmi pravidelně – vypěstovala jsem si návyk opravdu neshromažďovat věci nepoužívané, nepotřebné či rozbité a jsem za to více než vděčná. Vnímám vliv úpravy prostoru na událostech, které se mi v životě dějí celkem značně. 🙂

Mezidobí země je především období oddychu, relaxace, regenerace, nabrání nových sil. Lidé jezdí na dovolené, podnikají nejrůznější výlety a užívají si naplánovaného volna. 🙂 Umět zrelaxovat jak po fyzické tak po psychické stránce je však také velmi důležité i při pracovním nasazení (či v mém případě i studijním 😀 ), nezapomínejme na to. 🙂

Přeji Vám příjemné dny. 🙂 Rozhodnete-li se pro uskutečnění jednotlivých kroků, tím lépe – napište mi, zda jste našli odvahu a čas se do toho pustit! 🙂

xx Petra

Like
Like Love Haha Wow Sad Angry

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *