OSOBNÍ ZPOVĚĎ aneb jsem jen člověk

Nevím, jak Vy, ale já mám pocit, že co začalo jaro, nezastavila jsem se. Respektive se stále něco dělo a tak nějak mi čas rychle uběhl. Začala jsem si na sobě všímat, že ani já se necítím zcela tak dobře, jako tomu bývalo dřív. A tak jsem začala pátrat po tom, odkud tato situace vzešla. 🙂

Tenkrát jsem se cítila velmi dobře, měla jsem spoustu energie, nálada byla z většiny radostná, spokojená, a když všichni kolem říkali, jak ten čas letí, vůbec jsem ten pocit neměla, ba naopak. Vstávání mě těšilo, spala jsem jako mimino a od ostatních slýchávala, jak to jen dělám, že je mi tak skvěle.

Dnes si pokládám podobnou otázku – co jsem tenkrát dělala jinak, než dělávám teď?

 

A odpovědi začaly přicházet…

 

Víte, ať už si to člověk přiznat chce nebo nikoli, nechává se ovlivňovat… ztrácí kontakt sám se sebou a začíná být nespokojený, nervózní, či podrážděný – protože zkrátka ví, že „něco je špatně“. Tak přesně tohle se stalo mi. 🙂

Je velký rozdíl v tom, když člověk v podstatě nemá žádné extra důležité povinnosti. Má pak daleko více času sám na sebe (pokud si to, samozřejmě, dovolí a neutíká k TV, PC apod.). Anebo když je potřeba věnovat se práci, studiím, pečovat o své vztahy a sám sebe (na to zapomínáme nejčastěji, hlavně my ženy) apod. – A NEJLÉPE VĚNOVAT SE VŠEMU NAJEDNOU! 😀

Je pravda, že není snadné nořit se sám do sebe, poznávat se, přicházet na své touhy a přání a snažit si je postupně plnit. Ale přece jen je to o něco snazší, než když má člověk daleko více „povinností“. (Používám uvozovky, neboť i ty povinnosti si na svá bedra nakládáme sami 🙂 ).

Nejsem však ten typ, co by hledal výmluvy a stěžoval si. A tak jsem se pochopitelně rozhodla s tím něco udělat. Je přece daleko příjemnější situaci ovlivňovat, než aby daná situace ovlivňovala nás, co myslíte? 🙂

 

12885843_953161958136527_8171733033722084362_o

 

Abych se vrátila k jádru pudla 😀

CO JSEM TEDY TENKRÁT DĚLALA JINAK, NEŽ DĚLÁM TEĎ?

  • Vymezovala jsem si čas sama pro sebe

(dlouhé procházky, 20 min meditace skoro denně, sebe rozvojové činnosti, oblíbené činnosti)

  • Uměla jsem si vymezit své hranice

(naučila jsem se říkat NE na vše, co mě obtěžovalo a ANO na vše, co mě lákalo)

  • Do čeho se mi nechtělo, ale bylo nutné udělat, jsem se snažila si co nejvíce užít a neodkládat

(úklid celého domu se stal jednou velkou diskotékou :-D, nepříjemné schůzky byly úžasným podnětem k rozvíjení mých komunikačních dovedností apod. Život byl hrou.)

  • Jedla a pila jsem nejzdravěji/nejkvalitněji za celý svůj život

(zelenina zabírala nejméně polovinu talíře, cukr jsem nejedla téměř rok, pečivo u mě nemělo šanci apod.)

  • Měla jsem daleko více pohybu

(kromě pro mě již tradičních procházek jsem cvičila 20 min denně)

  • Poznávala jsem nové lidi

(chodívala jsem více ven s různými lidmi na různá místa, inspirovala se)

  • Vytvářela jsem si zdravé návyky

(chodívala jsem spát mezi 21-22 hod, trávila jsem max. 2 hod denně na internetu ani to ne, denně jsem ušla 3-5 km, většinu dne jsem trávila venku)

 

Našlo by se toho určitě víc, ale tohle je základ. A když se zamyslím, měla jsem zkrátka jako prioritu samu sebe. Vyšla jsem ze svých návyků natolik, až se mi opravdu až těžko věří, že jsem tohle všechno zvládala – mé nynější návyky nejsou zdaleka tak inspirující, jako bývávaly. Měla-li bych si popravdě přiznat, kde jsem dnes, výčet by byl naprosto odlišný:

  • Čas na sebe si najdu tak 2-3x do týdne díky procházkám a to nejsem sama, ale v doprovodu
  • Častěji dovoluji lidem překračovat mé hranice a „chodím“ do situací, které bych dříve vůbec nedopustila
  • Věci, do kterých se mi nechce, dělám s větší nechutí, ale vnímám, že si nestěžuji, jsem si vědoma, že můj postoj je má zodpovědnost – JUPÍ! 🙂
  • Mé stravovací návyky se změnily natolik, že se snažím vrátit k těm původním, abych letos vůbec vyšla v plavkách 🙂
  • I když jsem se snažila vrátit ke cvičení, nevydrželo mi to
  • Mé návyky nejsou zdaleka tak zdravé, jak bývaly (příklady raději uvádět ani nebudu 😀 )

 

Není snadné si všechny tyto skutečnosti přiznat. Opravdu není. Tím spíš, že se o ně člověk dělí takhle veřejně. Chce to více odvahy, než se na první pohled může zdát. 🙂 Chci Vám však psát i tyto věci, abyste z mých článků nenabyli dojmu, že mám svůj život perfektní do puntíku a že jsem nejoptimističtější člověk na světě – nejsem, i když si to mnoho mých známých myslí. 🙂 Opravdu jsem jen člověk! 😀 A děkuji za to. 🙂

A stejně jako vnímám změnu v činnostech, kterými vyplňuji své jednotlivé dny, vnímám především změnu v tom, jak se cítím a co se mi v životě děje. Všechno totiž souvisí se vším. Když si vzpomenu, jaké příležitosti ke mně chodily a jak fantasticky jsem se cítila, když jsem žila tak, jak píšu v úvodu článku, mám úžasnou motivaci začít s tím vším znova! 🙂 Proč? Protože s nynějším stavem nejsem zcela spokojena, ale stále je to něco, co můžu změnit, můžu ovlivnit. Už s tím zkušenosti mám – podařilo se mi změnit životní styl tenkrát, podaří se mi to i teď – tentokrát trvale, vím to! 🙂

 

11865350_840876312698426_4592572189695163620_o

 

CO SE STALO, ŽE JSEM SE VRÁTILA KE SVÝM STARÝM NIČEMU NESLOUŽÍCÍM NÁVYKŮM?

Nabízí se napsat, že jsem začala mít méně času, jelikož jsem získala novou práci, začala nový vztah s nynějším přítelem, ale lhala bych.

Pravdou je, že jsem při těch všech „novostech“ jen tak trochu zapomněla na sebe. 🙂 Vidíte? Znova se učím dávat sebe samu na první místo, je to nekončící proces a člověk se má stále čemu učit. Ale jak často říkám – já jsem blíženec, mám změny, rozmanitost a výzvy ráda! 😀

 

Člověk by se měl naučit přijmout zodpovědnost za sebe samého a svůj život, přestat se vymlouvat a začít jednat! 🙂

 

11109697_825870067532384_7468357448714540888_o

 

JDEŠ DO TOHO SE MNOU?

Ve všech článcích, které s Vámi sdílím, se dělím o všechno, díky čemu jsem se v životě začala cítit šťastná, přišly ke mně příležitosti, kterých když jsem využila, začala jsem se cítit naplněná. Nepíši si tady jen tak sama pro sebe nebo proto, abych lidem diktovala, co mají dělat a že tyhle postupy jsou jediné správné a vhodné pro všechny. Ale jsou to věci, díky kterým se můj život stal bohatším a já se k nim vracím spolu s Vámi.

Uvědomme si, že vztah, který máme sami k sobě, ovlivňuje skutečně vše v našem životě. Vše se odvíjí od toho, nakolik máme, nebo nemáme rádi sebe samé.

Máte odvahu objevit se? 🙂

xx Petra

 

Like
Like Love Haha Wow Sad Angry

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *