Moje malé (neviditelné) rituály pro radost i zdraví | 1. část
Už si ani nepamatuji, kdy jsem s nimi začala. Těmi malými, opakujícími se drobnostmi. Rituály zpříjemňujícími den, naplňující tělo i ducha radostí, vděčností i úlevou. Drobné, téměř nepatrné činnosti, které jsem postupně do svého života zavedla. Jistě nejsou posledními. 🙂 Nemluvím teď o svých…
Povídání u Matchy | #1 ŠTĚSTÍ
“Štěstí = vnitřní smlouva se sebou samými.” [Teal Swan] Co si představíte pod slovem štěstí? Jaký význam za tím slovem vidíte? Co pro vás štěstí znamená? Co cítíte, když jste šťastní? Jak byste štěstí popsali? Pro mě je…
Pět věcí, které jsem ZAČALA DĚLAT (a můj život dostal nový rozměr)
Dnes bych ráda navázala na článek 5 věcí, které jsem PŘESTALA DĚLAT (a je mi líp). Vezmu to tentokrát z opačného konce. Co jsem ve svém životě udělala (a stále dělám) pro to, abych se cítila naplněná a šťastná? Víte, žila jsem ve světě…
5 věcí, které jsem PŘESTALA DĚLAT (a je mi líp)
Změna je život – otřepaná fráze skrývající jednoduché odpovědi na často náročné otázky. (Na nás blížence, mám dojem, platí dvojnásob!) Rok 2018 je pro mě nesmírně transformačním obdobím. Přes zimní úzkosti a deprese, kolem jarních vnitřních nepokojů projevujících se navenek (nemoci),…
Má cesta k ležérnímu stylu | OCTO CODES
Když jsem s vámi na svých instastories sdílela své dojmy z osobní konzultace s Petrou Lehkou a studentkami školy Táni Havlíčkové o tom, co je metoda OCTO CODES a proč jsem se (i po přečtení e-booku, knihy, shlédnutí desítek videí a zakoupení Moudré šatny) rozhodla pro osobní konzultaci, potěšily mě…
Ženství | #5 Jedinečná proměnlivost ženy
Proměnlivost ženy. Ženská cykličnost. Jak já jsem ráda, že je jí poslední roky věnována taková pozornost. Nádherné zjištění, že když mám zhruba každý týden jiné rozpoložení, náladu, chutě, fyzickou energii a různorodý psychický stav, je naprosto normální. A to nejen kvůli tomu,…
Předsevzetí 2018 | radost, zábava i výzva
Předsevzetí mě baví. Baví mě zjišťovat je taky u ostatních. Všechny mají stejného jmenovatele – mají nás dovést k pocitu štěstí, radosti, spokojenosti se sebou samými. A tak to má být! 🙂 O svých loňských předsevzetích a proč je důležité si je dávat jsem…
17 otázek pro zhodnocení roku
Na konci každého roku se již 7 let věnuji jedné stejné tradici. Uvařím si oblíbený čaj a zalezu si pod peřinu spolu s otázkami. Otázkami, které mi pomáhají daný rok prožít ještě jednou. Dávají mi skvělou příležitost zhodnotit celý rok a odnést si…
Co mi pomáhá plnit si své sny (nejen o Vánocích)
Každý z nás je tak trochu snílek. Menší, či větší… Dají se sny vůbec měřit? Porovnávat? Co je pro jednoho snem, může být pro druhého samozřejmostí. Ale každý… každý máme TO NĚCO o čem sníme. Co bychom chtěli. Kdybychom měli jenom trochu více…
Jak se dostat do přítomného okamžiku
Nedávno jsem dostala krásný dotaz (Leni, děkuji ti za něj 🙂 ). Týkal se přítomného okamžiku a jak si ho užít. A jelikož mi přijde právě tohle téma důležité, rozhodla jsem se o své zkušenosti podělit se všemi svými čtenáři. 🙂
